干貨！給美國留學(xué)新生的7個(gè)建議,！

對(duì)每一個(gè)海外留學(xué)的中國學(xué)生來說,，適應(yīng)一個(gè)陌生地區(qū)的生活都是逐步的過程。新生可能會(huì)經(jīng)歷想家,、在校園里迷路,、與室友發(fā)生沖突，或在與小組項(xiàng)目成員相處過程中并不愉快等一系列問題,。

對(duì)此,，美新周刊綜合了多位學(xué)生生活專家的建議，提醒新生進(jìn)入校園后,，應(yīng)避免以下八個(gè)社交和學(xué)習(xí)方面的錯(cuò)誤：

迫使自己快速融入

東康涅狄格州立大學(xué)學(xué)術(shù)成就中心副主任杰西卡·拉迪（Jessica Ruddy）表示,，進(jìn)入第一學(xué)期才幾個(gè)星期，許多新生就開始認(rèn)為,，自己應(yīng)該感受到更多的社交聯(lián)系,，有更多的朋友，或者把最初的過渡性挑戰(zhàn)都一并解決了……但交朋友和適應(yīng)大學(xué)生活并不是一朝一夕的事,，甚至在幾個(gè)星期后也很難真正做到。

俄亥俄州邁阿密大學(xué)奧克斯福德分校負(fù)責(zé)學(xué)生生活的副校長(zhǎng)杰恩·布朗內(nèi)爾（Jayne Brownell）也表示,，找到自己的最佳狀態(tài)是需要時(shí)間的,。

她補(bǔ)充道：“人們通常認(rèn)為大學(xué)將是最好的四年，但人生中的任何四年都會(huì)有起伏,，學(xué)生們不應(yīng)該因?yàn)闆]有快速建立友誼而擔(dān)心,，因?yàn)檫@并不意味著他們不適合上大學(xué)或大學(xué)生活不適合自己?！?/p>

在社交方面要把握好節(jié)奏,，花時(shí)間發(fā)展基于共同興趣的真正友誼，而不是僅僅出于方便,。

避免校園活動(dòng)的過度參與

開學(xué)的前幾周常常會(huì)有許多校園活動(dòng),，無論你是對(duì)戲劇、攝影,、政治,、宗教還是社區(qū)服務(wù)感興趣，都能找到相關(guān)的俱樂部,、組織或校內(nèi)運(yùn)動(dòng),。

但要注意，參與的深度應(yīng)該超過廣度,！你可以在活動(dòng)展期間報(bào)名多參加幾個(gè)俱樂部,，但最終要決定到底哪些社團(tuán)是你真正感興趣的，以及有多少社團(tuán)是可以在整個(gè)學(xué)期或一年中積極參加的,。

此外,，宿舍管理員即住在大學(xué)宿舍的學(xué)生工作人員，也是幫助建立聯(lián)系的人脈,。他們經(jīng)常在整個(gè)學(xué)期組織活動(dòng),，你有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)住在宿舍樓的其它同學(xué)。

逃課

逃課就像一種“入門毒品”,。

很多學(xué)生第一次做出逃課的決定時(shí),，常常會(huì)有“負(fù)罪感”，但隨后他們可能會(huì)覺得這還好，不會(huì)有太多影響,。然后接下來很可能就是,，他們開始一直逃課，不去上課,。

而無數(shù)過來人的真實(shí)經(jīng)歷告訴我們,，如果一個(gè)學(xué)生不去上課，要承擔(dān)的后果是很嚴(yán)重的,。

比如,，有些大學(xué)或某門課的老師制定了出勤規(guī)定，如果整個(gè)學(xué)期缺席的次數(shù)比較多會(huì)被直接被扣學(xué)分,；再比如,，大課偷懶可能不被發(fā)現(xiàn)，但十來個(gè)人的小班討論課只要逃課,，一定會(huì)被老師注意到,；更有甚者，因?yàn)樘诱n被學(xué)校開除也是會(huì)發(fā)生的……

忽視時(shí)間管理

教育機(jī)構(gòu)Fast Forward College Coaching的創(chuàng)始人詹妮弗·沙利文（Jennifer Sullivan）,，寫過兩本關(guān)于向大學(xué)過渡的書,。書中有這么一段話——

“大學(xué)新生可能會(huì)陷入開始上大學(xué)的緊張和興奮之中，以至于忽略了課業(yè),。但寄希望于大學(xué)老師催促交作業(yè),，基本是不可能的發(fā)生的?！?/p>

因此,，你在入學(xué)后，需要在學(xué)業(yè),、課外活動(dòng)和社交生活之間找到一個(gè)平衡,。而這意味著，你偶爾要跳過與朋友的聚會(huì)或俱樂部會(huì)議,，把時(shí)間和精力更多的花在學(xué)業(yè)上,。

把熬夜變成一種習(xí)慣

影視劇里的大學(xué)生為了考前突擊或是趕DDL完成作業(yè),，最常見的一個(gè)場(chǎng)景是，把自己關(guān)在圖書館里一整夜,。但教育專家警告說,，不要把熬夜變成一種習(xí)慣。因?yàn)檠芯勘砻鳎?strong>睡眠不足導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知障礙與酒精中毒相似,。

“如果學(xué)生認(rèn)為,，要靠減少睡眠來學(xué)習(xí),，才能在考試中取得好成績(jī)，那么他們實(shí)際上在少一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間和多一點(diǎn)睡眠的情況下會(huì)做得更好,，這就是大腦的運(yùn)作方式,。”

所以,，建議新生們提前制定一個(gè)健康的睡眠時(shí)間表,，每天按時(shí)起床和休息，并避免過度攝入咖啡因,、糖和酒精,，尤其是在晚上。

不尋求幫助

新墨西哥大學(xué)一年級(jí)和轉(zhuǎn)學(xué)指導(dǎo)項(xiàng)目主任何塞·維拉爾（Jose Villar）說,，無論你是第一次考試失利,，還是在課堂上感到迷茫，都可以及時(shí)和老師或助教進(jìn)行溝通,；此外，如果你覺得某門課太難了,，而且現(xiàn)在還是學(xué)期初,，可以向指導(dǎo)老師求助找到更合適的課程。

他補(bǔ)充道：“你之所以在你所就讀的大學(xué)或?qū)W院,，是因?yàn)槟阆雽W(xué)習(xí)一些東西,。所以，不了解或不擅長(zhǎng)某些課程也沒關(guān)系,，學(xué)校并不期望你能掌握一切,。”

PS：大學(xué)通常為學(xué)生提供寫作中心和輔導(dǎo)課程。而且校園里還有許多非學(xué)術(shù)資源可以利用,，包括職業(yè)中心,、健康服務(wù)、財(cái)政援助辦公室,、殘疾人服務(wù),、基本需求支持、宿舍生活,、餐飲和技術(shù)服務(wù)等,。

對(duì)金錢管理不善

除了學(xué)費(fèi)和學(xué)雜費(fèi),，上學(xué)會(huì)產(chǎn)生許多額外的費(fèi)用,，包括旅行,、生活用品、學(xué)生組織的會(huì)員費(fèi)和社交活動(dòng)支出等,。

教育機(jī)構(gòu)的沙利文說,，上學(xué)的費(fèi)用很快就會(huì)增加，所以在學(xué)期開始前就要做好各項(xiàng)的預(yù)算,。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn),，很多學(xué)生有時(shí)會(huì)過度使用Uber Eats或GrubHub叫外賣，他們可能會(huì)花很多錢在這類不必要的服務(wù)上,。

以上就是新生進(jìn)入大學(xué)校園后，應(yīng)避免以下7個(gè)社交和學(xué)習(xí)方面的錯(cuò)誤,。希望可以幫助到有需要的同學(xué),。

優(yōu)弗教育首次獨(dú)家采用“雙團(tuán)隊(duì)”導(dǎo)師模式-“DoubleTeam”。團(tuán)隊(duì)一：由兩位主導(dǎo)師組成為“首席專家顧問團(tuán)隊(duì)”,。團(tuán)隊(duì)二：由三位導(dǎo)師組成為“規(guī)劃執(zhí)行團(tuán)隊(duì)”,。在優(yōu)弗獨(dú)具特色的“雙團(tuán)隊(duì)”指導(dǎo)下，具備專業(yè)性,，聯(lián)動(dòng)性以及高執(zhí)行力這三大特點(diǎn),，讓整體規(guī)劃突破傳統(tǒng)留學(xué)導(dǎo)師架構(gòu)，真正突顯每一位導(dǎo)師在學(xué)生身上可發(fā)展力,，可塑造力,，從而將服務(wù)做實(shí)，做精,，做細(xì)?。?！